Beberapa Makanan Sehat Rekomendasi Dokter Wajib Dicoba

0
115

Makanan sehat rekomendasi dokter, dengan hadirnya banyak makanan siap saji dan makanan kemasan yang kurang baik bagi kesehatan. Berbagai penyakit seperti diabetes, karies gigi, serangan jantung, bahkan obesitas merupakan akibat dari terlalu sering mengkonsumsi makanan siap saji. Kandungan kalori, lemak dan gula yang tidak sesuai takaran dapat membawa dampak buruk bagi tubuh kita meskipun rasa dari makanan itu sangat nikmat dan membuat lidah ketagihan.

Sebagai konsumen, kalian harus lebih teliti dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi. Pilihlah makanan yang memiliki kandungan nutrisi sesuai dengan kebutuhan tubuh. Kriteria makanan dengan nutrisi yang cukup yaitu 4 sehat 5 sempurna. Makanan yang sehat memiliki kandungan protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral yang cukup bagi tubuh.

Makanan rekomendasi dokter, sebagai seorang dokter tentu mereka memberikan rekomendasi makanan yang sehat bagi tubuh kita. Dokter memberikan rekomendasi makanan menyesuaikan dengan kondisi kesehatan tubuh, tidak serta merta memberikan anjuran mengkonsumsi makanan yang sama bagi setiap orang. Hal itu karena setiap orang membutuhkan nutrisi yang berbeda karena aktifitas dan daya tahan tubuh yang dimiliki tentu berbeda.

Program Diet Aman bagi Tubuh

Diet merupakan suatu program yang bertujuan untuk menurunkan kelebihan berat badan. Banyak jenis diet yang bisa dilakukan, namun tak jarang orang-orang melakukan diet yang terlalu ekstreme hanya karena ingin mendapatkan hasil dengan waktu singkat. Diet ekstreme tidak memberikan dampak baik bagi tubuh justru akan mengakibatkan tubuh mudah terserang penyakit.

Lalu program diet apa yang aman? Kalian bisa memilih diet keto sebagai solusinya. Diet keto atau kategonik ini sangat baik bagi tubuh. Dilakukan dengan menjaga pola makanan yaitu rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Berat badan kalian akan turun namun energy yang dihasilkan akan tetap maksimal.

Inspirasi Lainnya  NOWME: Sensasi Berbelanja di Live Commerce Pertama Asia Tenggara

Menu makanan khusus untuk diet keto dapat kalian peroleh dengan mudah tanpa repot di Gorry Gourmet. Gorry Gourmet merupakan salah satu Ketogenic catering yaitu catering sehat yang menyediakan menu khusus untuk diet keto. Seluruh nutrisi dan kebersihannya akan tetap terjaga sehingga kalian tidak perlu khawatir untuk memesan menu makanan di Gorry Gourmet.

Makanan sehat rekomendasi dokter, selalu utamakan kandungan nutrisi dalam makanan yang akan kalian konsumsi. Saat proses diet pun kalian harus memilih program diet yang aman dan tetap menjaga nutrisi makanan. Lakukan program diet Keto dengan memesan menu keto di Gorry Gourmet. Tanpa perlu repot kalian tetap bisa menikmati makanan lezat dengan nutrisi yang cukup.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here